ЗОЖ или не ЗОЖ? Как жить, зачем жить и другие вопросы современности

[Yelena]

Так мы договоримся, что Ким Кардашьян всю себя раздаёт, живя для других.

Не... она не раздает, боже упаси... она вкладывает... в попу... всю себя...

 

[Cartagena]

Док, просветите, плиз, каким видом спорта лучше заниматься для здоровья после 40. Что полезно для сердца, суставов и мозга? ?а то вдруг я тоже "самоубиваюсь", а у меня ещё дерево не посажено, дом не построен?

Я, конечно, не Док, но по-моему заниматься надо физкультурой, а не спортом. И такой, от которой вы можете получать удовольствие. От страдания нет пользы. Ну, или ее больше, чем если без страдания.

 

[yozhik]

каким видом спорта лучше заниматься для здоровья после 40. Что полезно для сердца, суставов и мозга?

Я, конечно, не Док, но думаю круче йоги после 40 нет ничего! Нагрузки оптимальны, гибкость развивается, и вообще позитив сплошной и внутренняя гармония.

 

[Romantomsk]

ЗОЖ так ЗОЖ. Скажите лучше как отрегулировать высоту офисного стола и стула. Давно ищу понятную инструкцию...ни на русском ни на немецком не нашел. Подозрение что стол слишком низко стоит, но стул если ниже опускаю то ноги стоят под неудобным наклоном...как всё должно-то быть? Давайте вместе мне помогать, а?

 

[Katich777]

Не... она не раздает, боже упаси... она вкладывает... в попу... всю себя...

А вы спращиваете в акциях ли, в облигациях деньги сберегать!Попа -как инвестиция! ? и мужу приятно

 

[TeleDoc]

Док, просветите, плиз, каким видом спорта лучше заниматься для здоровья после 40. Что полезно для сердца, суставов и мозга? ?а то вдруг я тоже "самоубиваюсь", а у меня ещё дерево не посажено, дом не построен?

Если верить вот этому исследованию Associations of specific types of sports and exercise with all-cause and cardiovascular-disease mortality: a cohort study of 80 306 British adults | British Journal of Sports Medicine , то велосипед, плавание, всякие теннисы, сквошы, бадминтоны (то, что с ракеткой) и всякие аэробики (включая танцы).
Но это было не о профессиональном спорте.

 

[yozhik]

ЗОЖ так ЗОЖ. Скажите лучше как отрегулировать высоту офисного стола и стула. Давно ищу понятную инструкцию...ни на русском ни на немецком не нашел. Подозрение что стол слишком низко стоит, но стул если ниже опускаю то ноги стоят под неудобным наклоном...как всё должно-то быть? Давайте вместе мне помогать, а?

Нам фирма для хоум-офиса такой вот стол купила. И отлично - ничего лишнего, удобно с регулятором, можно за ним стоя работать.

 

[TeleDoc]

Я, конечно, не Док, но думаю круче йоги после 40 нет ничего! Нагрузки оптимальны, гибкость развивается, и вообще позитив сплошной и внутренняя гармония.

Если к ней еще прогулки добавить, то зер гут.

 

[Romantomsk]

сквошы

Кстати, а кто-то пробовал? Я когда смотрю выглядит интересно...В Брауншвайге можно поиграть, но тут эпидемия, все дела (ну ладно-ладно, эпидемия пришла позже, в начале была лень). Думаю действительно ли это так интересно как выглядит?

 

[Yelena]

А вы спращиваете в акциях ли, в облигациях деньги сберегать!Попа -как инвестиция! ? и мужу приятно

Зачем Володька сбрил усы @Katich777 сменила аватарку?..
«Я не узнаю Вас в гриме!..» (с)

 

[Cartagena]

ЗОЖ так ЗОЖ. Скажите лучше как отрегулировать высоту офисного стола и стула. Давно ищу понятную инструкцию...ни на русском ни на немецком не нашел. Подозрение что стол слишком низко стоит, но стул если ниже опускаю то ноги стоят под неудобным наклоном...как всё должно-то быть? Давайте вместе мне помогать, а?

Вот тут посмотрите, не оно?

Высота стула по ГОСТ, габариты кресел разного назначения

В организации места для работы или отдыха важным критерием является высота стула. Показатели для взрослой и детской мебели, профессиональные и домашние модели.

mblx.ru

 

[Romantomsk]

Нам фирма для хоум-офиса такой вот стол купила. И отлично - ничего лишнего, удобно с регулятором, можно за ним стоя работать.

Дело не в регуляторе. Дело в том, КАК настроить...

 

[TeleDoc]

ЗОЖ так ЗОЖ. Скажите лучше как отрегулировать высоту офисного стола и стула. Давно ищу понятную инструкцию...ни на русском ни на немецком не нашел. Подозрение что стол слишком низко стоит, но стул если ниже опускаю то ноги стоят под неудобным наклоном...как всё должно-то быть? Давайте вместе мне помогать, а?

У вас на предприятии должен специальный человек быть, отвечающий за безопасность рабочего места. Я у нашего видел кучу картинок на эту тему.

 

[Romantomsk]

Зачем Володька сбрил усы @Katich777 сменила аватарку?..
«Я не узнаю Вас в гриме!..» (с)

Она приглашает присоединиться

 

[Romantomsk]

У вас на предприятии должен специальный человек быть, отвечающий за безопасность рабочего места.

Кто-кто?

 

[TeleDoc]

Нам фирма для хоум-офиса такой вот стол купила. И отлично - ничего лишнего, удобно с регулятором, можно за ним стоя работать.

Стоя уже немодно, оказалось, что пользы нет, а вены можно перегрузить.

 

[yozhik]

Дело не в регуляторе. Дело в том, КАК настроить...

Так спина и шея сами скажут? Или как?

 

[TeleDoc]

Кто-кто?

Лошадь в плаще

 

[Cartagena]

Так спина и шея сами скажут? Или как?

Когда они скажут, может быть поздно )

 

[Manifika]

Не, без вкусной еды ну его...а при такой жизни вкусненького не поесть...ну ок-ок. И PS тоже нужно пару раз шпильнуть...

На PS бокс есть...40 минут игры как 2 часа в тренажерке)))