Здоровое питание школьника в Германии

[kaite]

Вот придется не покупать. Я в детстве не знала, что такое нутелла, так она и сейчас мне не нужна. Хотя и варенье я сейчас не ем, как в детстве, с удовольствием. Может дети вырастут и свои привычки сами скорректируют. Но хоть можно стараться правильно кормить. Я честно сказать, ничего не запрещала ребенку- у нас и нутелла и конфеты и печенья в свободном доступе. Но у нас появляются проблемы с лишним весом у ребенка, а значит, я кормлю не правильно. Но я буду исправляться. В общем, присылайте правильные и вкусные детские рецепты!

Самая главная привычка - есть с удовольствием и тогда, когда голоден.
А взрослые должны держать в лёгком доступе что-то полезное Х) чтобы проголодался - и раз, а тут, не знаю, творог. С фруктами.

 

[Nikka]

В свободном доступе мандаринки, яблоки (огурцы и морковку надо мыть- поэтому не считается совсем уж свободным))) и греческие йогурты с медом.

 

[Mеg]

Вот придется не покупать. Я в детстве не знала, что такое нутелла, так она и сейчас мне не нужна. Хотя и варенье я сейчас не ем, как в детстве, с удовольствием. Может дети вырастут и свои привычки сами скорректируют. Но хоть можно стараться правильно кормить. Я честно сказать, ничего не запрещала ребенку- у нас и нутелла и конфеты и печенья в свободном доступе. Но у нас появляются проблемы с лишним весом у ребенка, а значит, я кормлю не правильно. Но я буду исправляться. В общем, присылайте правильные и вкусные детские рецепты!

Мой всегда был худенький, свекровь причитала в голос.
У него годам к трем началась бронхиальная астма, моя наследственность, и старенький доктор в институте аллергологии научил его, как есть ровно столько, сколько хочется, и ни ложкой больше. Он ел одну ложку - потом откладывал ее в сторону - и задумывался секунд на три-пять, хочет ли еще. В итоге, оставлял минимум полтарелки, обычно больше. Бабушки были в ужасе.
Но нам важно было, чтобы он не переедал, так как наполненный желудок давил на диафрагму и провоцировал приступ астмы.
Где-то через пару лет мы от приступов избавились уже навсегда, но он так и ел с тех пор - кусочками, а не бананами, ложками, а не тарелками. Задумываясь.

Никто никогда не заставлял доедать. Бабушек пришлось отучать. Мне кажется, это важно

 

[AndreyD]

чевапчичи - в жареном виде

Так не нужно их жарить то, надругательство какое! Их просто в гриль и всё. Страшно полезно, правда же?

 

[AndreyD]

бронхиальная астма, моя наследственность

Думаете, астма - наследственность? Или это было к слову?

 

[Mеg]

Думаете, астма - наследственность? Или это было к слову?

Доктора думают, не я, я приняла, как факт

 

[Kittiket]

Так не нужно их жарить то, надругательство какое! Их просто в гриль и всё. Страшно полезно, правда же?

Мне нравятся тушеные с томатным соусом

 

[TeleDoc]

Так не нужно их жарить то, надругательство какое! Их просто в гриль и всё. Страшно полезно, правда же?

Жир при высокой температуре - канцерогены.

 

[TeleDoc]

Думаете, астма - наследственность? Или это было к слову?

Астма

Астма — это хроническое заболевание легких, которое может поражать людей любого возраста. Астма вызывается воспалительным процессом и сжиманием мышц вокруг дыхательных путей, что приводит к затруднению дыхания. Симптомы астмы могут включать кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди...

www.who.int

 

[TeleDoc]

Так не нужно их жарить то, надругательство какое! Их просто в гриль и всё. Страшно полезно, правда же?

Кстати, гриль есть не у всех.

 

[AndreyD]

Вот придется не покупать. Я в детстве не знала, что такое нутелла, так она и сейчас мне не нужна. Хотя и варенье я сейчас не ем, как в детстве, с удовольствием. Может дети вырастут и свои привычки сами скорректируют. Но хоть можно стараться правильно кормить. Я честно сказать, ничего не запрещала ребенку- у нас и нутелла и конфеты и печенья в свободном доступе. Но у нас появляются проблемы с лишним весом у ребенка, а значит, я кормлю не правильно. Но я буду исправляться. В общем, присылайте правильные и вкусные детские рецепты!

Нашему наоборот, вес бы не мешало набрать, но он равнодушен к конфетам, газировке любой. Пьет только воду и не дай бог там будет хоть один пузырек. А еще разбавленный яблочный сок и разбавленный виноградный сок может выпить, и всё!
Пиццу любит, вот мы сегодня себе весь обед сделали из разной пиццы. На озере в 1км от нас отличный рестик, где правильные пиццы га тонком тесте, там и заказали. Ну а чо, воскресенье же!

 

[AndreyD]

Астма

Астма — это хроническое заболевание легких, которое может поражать людей любого возраста. Астма вызывается воспалительным процессом и сжиманием мышц вокруг дыхательных путей, что приводит к затруднению дыхания. Симптомы астмы могут включать кашель, хрип, одышку и чувство сдавленности в груди...

www.who.int

Спасибо, почитал.
Ну я и сам из этих же, с хронической.
Просто удивился про наследственность.

 

[TeleDoc]

Спасибо, почитал.
Ну я и сам из этих же, с хронической.
Просто удивился про наследственность.

Не сама астма, а предрасположенность передаётся. Есть целый ряд таких заболеваний, псориаз, например, или гипертоническая болезнь.

 

[Boris]

Кстати, гриль есть не у всех.

электро, маленькие вроде не дорогие совсем. Ну и духовка с грилем вроде уже не экзотика.

 

[TeleDoc]

электро, маленькие вроде не дорогие совсем. Ну и духовка с грилем вроде уже не экзотика.

Это если он нужен.

 

[Удаленный 5203]

вы снова ошиблись. Это не я называл птичку рыбкой. Не мое было сообщение.

Это было мое, да. Мы говорили, что форель - это птица. Потому что ребенок ни за что на свете в тот временной период не согласился бы попробовать что-то, что называется рыбой, какой бы отличной от садиковской бадьи она ни была.
И желаю всем, чтоб ни у кого не было таких проблем с кормлением маловесного ребёнка, какие были у меня.

 

[Cartagena]

Зачем-то посмотрела состав Нутеллы
На 100 г продукта 50 граммов сахара. То есть в 500-граммовой банке 250 г сахара. Стакан сахара в этой небольшой баночке! Она же по этому параметру обходит Кока-колу.

 

[Boris]

Она же по этому параметру обходит Кока-колу.

она даже сахар в чистом виде обходит, наверно. Там между сахаринками еще воздух есть, а тут сплошная масса. ))

 

[kaite]

Зачем-то посмотрела состав Нутеллы
На 100 г продукта 50 граммов сахара. То есть в 500-граммовой банке 250 г сахара. Стакан сахара в этой небольшой баночке! Она же по этому параметру обходит Кока-колу.

Как можно сравнивать напиток и штуку,которая тонким слоем на тост намазывается?
Конечно, если вы за раз целую полукилограммовую банку уминаете, то будут проблемы.

С тем же успехом можно меду или сгущенке претензии выставлять за сахар. Да, они сладкие, в них много сахара, в этом и смысл. Если я захочу что-то, где мало сахара, я огурчик съем.

 

[Cartagena]

Как можно сравнивать напиток и штуку,которая тонким слоем на тост намазывается?
Конечно, если вы за раз целую полукилограммовую банку уминаете, то будут проблемы.

С тем же успехом можно меду или сгущенке претензии выставлять за сахар. Да, они сладкие, в них много сахара, в этом и смысл. Если я захочу что-то, где мало сахара, я огурчик съем.

На тост граммов 20 намазывается. Это 10 г сахара, две чайные ложки. Не так уж и мало.
Я ж не говорю - отобрать и вообще забыть. Но учитывать надо.